Les mardis de 10h.30 à 12h. Salle du Temps Libre.
Qi Gong : pratique de santé issue de la tradition médicale chinoise. Partant d’un travail concret sur le corps par des auto-massages et des enchaînements de mouvements lents et relâchés synchronisés à une respiration abdominale régulière. Cette pratique vise à favoriser et ressentir en soi, la circulation énergétique et apporte les moyens de relâcher profondément les tensions physiques et émotionnelles.
Professeur : François LOBERT , professeur d’Arts Martiaux D.E.et praticien des Techniques Educatives Corporelles de Bien-Etre et de Relation d’Aide
